COMBO WHEY GOLD STANDARD 5 LB + CREATINA 300G - OPTIMUM NUTRITION

💪 Mezcla Whey Gold Standard + Creatina ON

🥛 Dosis recomendada (por toma).

• Whey Gold Standard:
  👉 1 scoop (≈ 30–31 g).

• Creatina Monohidratada ON:
  👉 1 scoop pequeño = 5 g.

🕒 ¿Cuándo tomarla?

🔥 Opción 1 – Post entreno (la más recomendada).

• 1 scoop whey.

• 5 g creatina.

• 250–300 ml de agua.

👉 Ideal para recuperación muscular + fuerza + volumen.

☀️ Opción 2 – Días sin entrenamiento

• 1 scoop whey.

• 5 g creatina.

• En la mañana o entre comidas.

🧬 Beneficios de la mezcla

✔️ Aumenta fuerza y potencia.
✔️ Mejora recuperación muscular.
✔️ Apoya ganancia de masa muscular.
✔️ Mayor rendimiento en entrenamientos.
✔️ Creatina 100% pura (sin carga obligatoria).

⚠️ Recomendaciones importantes

• No necesitas fase de carga (opcional).

• Toma mínimo 2–3 litros de agua al día.

• No mezclar con bebidas calientes.

• Constancia diaria con la creatina = mejores resultados.

• Apta para hombres y mujeres.

📦 Rendimiento del combo

• Whey 5 lb: ~74–80 servicios.

• Creatina 300 g: ~60 servicios.

👉 Excelente combo costo–beneficio.