ASHWAGANDHA 60 CÁPSULAS - HIMALAYA

La ashwagandha es una planta utilizada en la medicina tradicional ayurvédica y en la unani. Suele recomendarse para mejorar el sueño, el estrés y la ansiedad, así como la función cognitiva. La ashwagandha también se conoce como Withania somnifera, ginseng indio y cereza de invierno.

La ingesta de ashwagandha parece mejorar el patrón de sueño y la calidad del sueño en general en ciertas personas. Estrés. La ingesta de ashwagandha parece ayudar a reducir el estrés en algunas personas. También podría ayudar a reducir el aumento de peso relacionado con el estrés.

Para notar los primeros efectos positivos de la ashwagandha, debes tomar la planta medicinal durante al menos 4 semanas. La ashwagandha es conocida como planta milagrosa, pero no puede hacer milagros. No se pueden esperar grandes beneficios tras un corto periodo de tiempo.